Anche nelle giornate più ripetitive e noiose si nascondono frammenti di bellezza e significato. Imparare a rallentare e osservare può trasformare la routine in una risorsa. Il Caviardage, tecnica creativa che nasce dalla sottrazione, diventa metafora di questa ricerca: togliere per trovare l’essenziale. Scrivere una pagina di diario e poi "rivelare" parole chiave permette di riscoprire emozioni e desideri sommersi. Un invito a guardare la propria quotidianità con...

trovare uno spazio per sè nelle giornate piene di compiti può essere molto difficile, uno strumento utile può essere la matrice di eisenhower, perchè anche il tempo te è da pianificare

Esercizi di Meraviglia è un nuovo spazio in cui vorrei condividere delle pratiche creative che offrano la possibilità di guardare il mondo con altri occhi.  Vediamo se riesco a mantenere questo proposito! La prima che vi propongo è una Poesia di Gratitudine per salutare il 2023. TROVA UN LUOGO TRANQUILLO E LEGGI “RINGRAZIARE DESIDERO” DI M. GUALTIERI. Vi lascio un estratto: “ (…) Ringraziare desidero perché sono tornate...